Rano odpoczynek na rozbieganiu- jutro czeka nas sporo kilometrów, więc dziś po południu krótko, ale żwawo. Część grupy rytmy 10x100m, część rytmy+200m. Wszystko dopasowane według samopoczucia, bo kartka przyjmie wszystko, ale najważniejsze jest indywidualne podejście do treningu, więc doradzał nam dziś różne opcje 
Biegniemy dalej
