Czwartkowe spotkanie na sali rozpoczęliśmy wysłuchaniem wykładu pana Dariusza Mazura. Temat dotyczył głównie zakwaszenia organizmu i jego wpływu na ciało. Włos się jeży na głowie! Co się dzieje w naszych organizmach! Pogadaliśmy o profilaktyce, aktywności fizycznej i suplementach. Emocje wzbudziła odpowiednio skomponowana dieta. Zdrowa, czyli jaka?! Pić mleko – nie pić mleka, brać suplementy – lepiej ich unikać, jeść mięso-nie jeść mięsa! Tyle badań, tyle opinii! Aż się kręci w głowie! Jedno jest pewne – trzy golonki dziennie to nie jest dobry wybór!
No i najważniejsze… Aktywność fizyczna jest niezbędna dla zachowania zdrowia. Po czym pofikaliśmy co nieco, żeby stare kości nie rdzewiały! 
😉