Klasyczny pączek liczy około 300 kalorii. Dodatkowo zawiera 10 gram tłuszczu i aż 13 gram cukru. Zjedzenie pączka sprawia, że poziom cukru we krwi gwałtownie rośnie i równie gwałtownie spada. W efekcie niestety szybko odczuwamy głód.
No to teraz przyznajcie się! Ile zjedliście dziś pączków? My trochę ich zaliczyliśmy, więc na hali nasze brzuszki były nieco ociężałe. Tylko Perfekcyjna się zawzięła i nie zjadła ani okruszka. Dlatego też zamiast porządnie ćwiczyć grzbiety, pompki i deski to chichotała się bezustannie. Panowie z Anetką i małą Alą działali całą mocą, a Pani Generałowa wciąż stękała bo pokręcona jest od tego biegania. Przecież bieganie to samo zdrowie! Każdy o tym wie! 
😀
Zatem zachęcamy was do aktywności! Jeden pączek to około 10 kilometrów biegania. Wyciągajcie jutro kamasze i ruszajcie na swoje ścieżynki spalać kalorie. Do zobaczenia na trasie! Ahoj! 
🙂