Search
Search Menu

PĘTELKI TO NASZA SPECJALNOŚĆ!

Dzień Piąty- trening powtórzeniowy- podstawa to zindywidualizowanie treningu- główne pytanie kto do jakiego biegu się szykuje. Ilość powtórzeń na pętli i tępo dostosowane do dystansu wyścigu planowanego w przyszłości. Sesja bardzo udana i bardzo budująca. Tzw. ”Pętla Mamińskiego” robi robotę

Twój komentarz

Pola obowiązkowe *.