Jak powtarza nas Trener i Prezes TS Regle w jednej osobie – Mistrz Polski w Maratonie (1989) legitymujący się życiówkami: 10 000 metrów – 29:00,69 (1990), półmaraton – 1:03:58 (1990), maraton – 2:13:47 (1990)- w bieganiu długodystansowym liczy się trening, regeneracja i paliwo. Dziś właśnie mieliśmy okazję porozmawiać z wybitnym znawcą tematu suplementacji w sporcie i fantastycznym zawodnikiem oraz trenerem Piotrem Rostkowskim. Nie zanudzając Was szczegółami, mowa była w jaki sposób przyspieszyć regenerację tkanek, techniczne kwestie dożywiania organizmu w okresie BPS, niuanse związane z odpowiednim stosowaniem i dawkowaniem odżywek dla sportowców itp. Bardzo wciągający wykład, pokazujący, że potężne rezerwy tkwią nie tylko w kolejnym mocnym akcencie, ale tak naprawdę w tym z czego się składamy. Półtora godziny minęło jak BC2 przy 12st.C. Piotr odpowiadał również na pytania dot. szczegółów treningu, zależności treningowych i umiejscowienia jednostek. Warto czerpać wiedzę od najlepszych, by nie katować się ciężkim treningiem, gdy można pomóc organizmowi. Piotr obecnie oprócz wyczynowych zawodników trenuje również dzieci i młodzież i możemy z całym sumieniem polecić go jako pedagoga i trenera.