Dziś rano mocny trening, ale to nie znaczy, ze po południu leniuchujemy. Dla poluźnienia mięśni po sile i szybszych odcinkach, lekkie rozbieganie w ramach rozgrzewki i dynamiczne i statyczne rozciąganie na hali- prowadziła Święta Dagmara. Wtórował Generał vel Muhammad Arti 